さて、ここからは、ポジティブな側面に焦点を当てます。 まずは、習慣化の先のありたい未来をありありと描くということ。 身体、能力、自分の在り方、仲間・・など、習慣化に取り組んだ先には、自分のありたい未来像があると思います。 その未来像が明確であ…
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