セルフマネジメント倶楽部

楽しい習慣家💛💛がご提供するセルフマネジメントの世界。「歳を重ねるほど楽しい人生を🍀」そのために必要な生きる基礎力を高めるために必要な情報を発信します。ビジョン、在り方、習慣化、感情コントロール、タイムマネジメント、アウトプット&インプットなど、ビジネススキルも含めて幅広い領域を扱います。「一日は一生の縮図」と言われるように、毎日を丁寧に積み重ねていきましょう✨

2020-01-09から1日間の記事一覧

習慣化の工夫(マイナス要素を減らす5つの工夫)

習慣化の工夫には、「マイナスを減らす」観点と、「プラスを増やす」観点があります。継続するための最初のハードルは、なんと言ってもネガティブな要素を減らせるかどうか。 効果実感はしばらくしてから感じるものですが、ネガティブ感情(時間が取られる、…