セルフマネジメント倶楽部

楽しい習慣家💛💛がご提供するセルフマネジメントの世界。「歳を重ねるほど楽しい人生を🍀」そのために必要な生きる基礎力を高めるために必要な情報を発信します。ビジョン、在り方、習慣化、感情コントロール、タイムマネジメント、アウトプット&インプットなど、ビジネススキルも含めて幅広い領域を扱います。「一日は一生の縮図」と言われるように、毎日を丁寧に積み重ねていきましょう✨

2020-02-14から1日間の記事一覧

習慣化のまとめ

ここまで習慣化の工夫ポイントをご紹介してきましたが、ここで一旦まとめます。 習慣化のポイントは、次の3点です。 ①小さな改善/微調整の積み重ね(チューニング) ②とりあえずやってみる(実験) ③違和感があれば次に行く(見切り) 心地よい(またはネガ…